@Mori2ndです。最近、生活リズムを朝型にしようと取り組んでいます。以前もやっていたんですが、仕事で遅くなったり、なんだかんだと気付いたら夜型へ戻っておりました。
新年になって新しいことを始めるにもタイミングが良いので、これからいろいろとやって行こうと思っています。
今回は朝型生活へスムーズに移行できるようEvernote内にチェックリストのノートを作成し、アプリ内のショートカットに追加して確認しやすいようにしてみました！
朝型生活を送るためのチェックリストを作成
朝型生活をスムーズにするためのチェックリストですが、「寝る前にすること」と「朝に目覚めたらすること」を簡単にまとめてみました。
これを作成するときに意識したことは、「寝る前にすること」と「朝に目覚めたらすること」のそれぞれに今やっていることを追加して、朝でなくてもいいことは、夜寝る前になるべく移動したことです。
それから、身支度などの準備にかかる手間もなるべく寝る前に終わらせることですかね。習慣を定着させるためにも、現状ではあまりやる事を詰め込みすぎないようにもしています。
朝の時間をなるべく有効活用できるように、事前の準備をして、目覚めてからの行動をスムーズにおこないたいものです。
ちょっとしたことですが、この作業をやってみたら、何気無くやっていたことなどが棚卸しできて良かったですよ。
簡単に見られるようにショートカットへ追加
せっかくチェックリストのノートを作成したので、簡単に見返せたほうがいいですよね。
最近のEvernoteにはショートカットの機能が使いやすくなっているので、こちらに追加しておきました。
アプリ上の並び順も変更しています。（編集ボタンからショートカットの並び替えれます。）
これで、Evernote単体でも確認しやすくなりました。
以上、こんな感じで設定しています。
もう少しチェックリストの充実とEvernoteの連携を考えていきたいですね。今年こそは朝型生活を定着させたいです！
Evernoteにいろいろ保存しておくと、後から活用できて便利です。他にも使い方を書いていますので、こちらの記事も参考にどうぞ！
